《养生说》
<p data-track="2">养生之道，众皆好之。或求速效，或贪口腹，或迷偏方，众人甚爱也。予独爱养之全程，循序而渐进，动静适宜，形神俱养，不疾不徐，不偏不废，可久可大，而养生者鲜焉。</p><p data-track="3">予谓求速效者，养生之下也；贪口腹者，养生之疏也；迷偏方者，养生之惑也。噫！速效之爱，众人皆有；全程之养，宜乎众矣？</p><p data-track="4"><strong>注：</strong></p><ol start="1"><li><strong>布局对应</strong>：仿《爱莲说》三段式，先列世俗偏好，再明己志，末了对比评价。</li><li><strong>焦点观点</strong>：强保养生应全程、均衡，而非求快、贪欲或迷信。</li><li><strong>字数相近</strong>：原文119字，本作120字，保持简便韵律。</li></ol>
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