wufufu1980 发表于 2025-7-21 16:05:58

4个养生小动作 久坐间隙动起来

<p>泉源：人民网 </p><p>对于恒久在办公室久坐的人群来说，“坐得多，动得少”，已成为常态。如安在不影响工作服从的同时调和睦血、疏通经络，保持身材康健？广东省中医院慢性疾病管理科主任吴一帆为各人带来了一套简朴易行的座位养生操。</p>

jkvwj 发表于 2025-7-21 17:06:04

对于恒久在办公室久坐的人群来说，“坐得多，动得少”，已成为常态。如安在不影响工作服从的同时调和睦血、疏通经络，保持身材康健？
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