本日养生方
<p></p><p></p><p>7月31日，国家卫生康健委与国家中医药局团结印发《基孔肯雅热诊疗方案（2025年版）》，此中包罗中医治疗方案。8月2日，到场订定该《方案》的广东省中医院专家为广大群众开出居家防护方。</p><p>居家防备方案</p><p>中药香囊</p><p>质料：苍术、苏叶、薄荷、藿香各5克。</p><p>操纵方法：将上述中药碾碎后放入防潮袋中，再装入香囊，置于床头或随身携带。</p><p>点评：芳香醒脾、埋头宁神。</p><p>留意：每1～2周更换内置中药。</p><p>急性期食养方案</p><p>双叶薏仁瘦肉汤</p><p>质料：猪瘦肉200克，荷叶（干品）10克，淡竹叶5克，生薏苡仁30克，精盐适量。</p><p>做法：诸物洗净，猪瘦肉切块、焯水，上述食材一起放入锅中，加适量净水，武火煮沸后改为文火煮30～40分钟，加适量精盐调味即可。此为2～3人量。</p><p>点评：疏风、清热、化湿。实用于发热恶寒、肌肉酸痛、皮疹、关节肿胀等。</p><p>规复期食养方案</p><p>扁豆莲子木瓜汤</p><p>质料：猪瘦肉200克，炒白扁豆30克，木瓜30克，党参10克，莲子（去芯）30克，精盐适量。</p><p>点评：健脾、化湿、疏肝。实用于倦怠乏力、焦急、关节不舒、纳差等。</p><p>筹谋｜龚丹枫 王倩</p><p>统筹｜林清清</p><p>实行｜郭子扬 李可欣</p><p>笔墨｜林清清 通讯员 陈佳佳</p><p>海报｜陈健怡 李可欣</p><p>视频｜郭子扬 李可欣</p><p>编辑：郭子扬 </p> 转发了
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