它被称为春季养生“第一茶”，改善肝火旺、胃火旺，鲜味又康健~ ...

菊花味苦、甘，性微寒，归肺、肝经，有散风清热、平肝明目、清热解毒的作用。春季正是得当饮用菊花茶的时间，下面就讲讲菊花茶能改善哪些春天常见的不适症状。

肝火旺

中医以为，五行中春季对应肝脏，这个时间肝脏活力最为茂盛，假如养护不妥，易出现肝火旺的体现，如易怒、口干舌燥或口苦口臭、眼干目涩、头晕头痛、心烦失眠，女性还伴有乳房胀痛、月经不调等。菊花能平肝火，还具备肯定的降压功效，非常得当肝火旺者及肝阳上亢所致高血压者利用。

胃火旺

春季偶然气候干燥，应实时增补水分，否则人领会因体内缺少津液而诱发胃火上升。除此之外，嗜酒、过食辛辣厚味等也易引起胃火。《本草新编》纪录：“甘菊花不光明目，可以大用之者，全在退阳明之胃火。”可见，菊花泡水代茶饮是扫除胃火的好方法。

眼肿目痛

春季天气有利于各类细菌繁殖，极易引发各种眼疾，如结膜炎等。中医以为，菊花能治暴赤眼肿、目痛泪出。暴赤眼即当代医学中的盛行性角膜炎、结膜炎等疾病。以是，得告终膜炎不妨试试用菊花煎汤饮服。

风热头痛

春季暖和多风，气候变革快，最易遭受风邪侵袭而致病。风为阳邪，其性轻扬升散，具有升发、向上、向外的特性。因此，风邪常侵占人体头面部，出现头痛、头晕，或面肌麻痹、口眼歪斜等症状。菊花能散风清热，对此类症状疗效甚好。

值得留意的是，菊花入药分为白菊和黄菊，平肝火、清胃热宜用白菊花，治风热头痛宜用黄菊花。

内容泉源：中国中医药报、山西省中医院微信等

这个茶看着不错，我也要试试，肝火旺的人，性情都欠好，得降降火，才气心态平和。