中新社南宁2月21日电 题：中国年轻人“春季养生”热 中药奶茶药膳成网红
作者 张广权 肖景凤
春季到来，中国年轻人正掀起一股养生高潮。从“春捂养阳”到药膳食补，从花卉茶饮到户外活动，年轻人以全新方式解释“春季养生”，显现对康健的器重和对传统文化的回归。
扶阳消脂茶、黄精桑葚奶茶、党参茯苓奶茶、酸枣百合安神饮……眼下，在广西南宁，“中药奶茶”正成为年轻人竞相追捧的“网红”饮品。“00后”女孩黄丽媛在交际媒体上分享实验扶阳消脂茶的体验，“如今喝奶茶都要看配料表了，这杯消脂茶淡淡的草药香混淆着一丝清甜，很得当春天来上一杯。”
“每一款‘中药奶茶’的配方，均出自本地中医院资深中医之手。依据季候变革、人体需求以及药材特性调配。”南宁一茶饮店司理韦春告诉记者，这些“网红”饮品既有浓厚的茶香、奶香，又融入了药材的独特香味，受到浩繁年轻人青睐。
春季养生高潮动员了花卉茶饮和药膳食补的盛行。电商平台上，菊花、枸杞、玫瑰花、陈皮等“春季养生”食材销量大增。
“95后”白领罗资武把常喝的咖啡换成了菊花枸杞茶，并对峙早睡早起，“春天轻易肝火旺，喝点菊花茶可以清肝明目，感觉整个人都轻松了不少。”
“平常工作忙，很难抽出时间去锻炼，在网上看到许多药膳食补的科普，本身也想试试。”在贵州工作的“00后”田怡表现，她近来开始学习制作药膳汤，好比枸杞猪肝汤、山药排骨汤等。“既好吃又养生，感觉特殊得当春天。”
随着气候转暖，徒步、骑行、瑜伽等户外运动吸引各地年轻人到场。
“春天是活动的好时节，可以或许资助我们提拔身材性能，如今规复活动的年轻人显着增多，”健身锻练唐晶晶表现，越来越多的年轻人在健身的同时，也开始注意饮食和生存风俗的调解，“许多会员向我咨询怎样搭配饮食，从前各人大概为了塑形而锻炼，如今则更寻求康健的生存方式。”
“感情调治已成为年轻人春季养生紧张一环。”在河南工作的“00后”白领杲玉博表现，他天天都会抽时间做冥想，让本身保持心田清静，也会通过学习八段锦、拍八虚等养生方式，缓解压力，调治感情。
“起居上应早睡早起，‘春捂’也不容忽视。”广西中医药大学附属瑞康医院治未病中央主治医师韦艳艳表现，春季养生应以“养肝护肝”为重点，同时注意调治感情、加强体质。可选择散步、慢跑等有氧活动，留意制止大汗。按揉太冲穴、拍打胆经也是不错的养生方式。
“中国年轻人把养生吃出了仪式感。”广西大学消息与流传学院副传授李时新表现，借助短视频平台和“中药奶茶”店等新兴渠道，传统养生文化找到了与年轻人沟通的新路径。如今年轻人一边自嘲“脆皮”，一边在小红书、抖音等交际平台探索春季养生知识，分享枸杞奶茶打卡、中医体质测试效果，在交换互动中缓解康健焦急，形成独特的青年养生文化景观。(完) | 
