“心平能愈三千疾，心静可通万事理”。
这句话出自唐代杜甫的《秋词》。意思是：一个人如果能够保持内心平静和淡泊，做到不以物喜，不以己悲，淡然处事，大部分疾病都不会发生，并能够理解和处理各种繁复的事情。
诸葛亮的《诫子书》中也反复强调“静”的力量。
“静以修身”：在宁静中提高自身的修养；“夫学须静也”：学习必须静心专一；“险躁则不能治性”：急躁冒险就不能陶冶性情；“非淡泊无以明志，非宁静无以致远"：不恬静寡欲无法明确志向，不排除外来干扰无法达到远大目标。
人生最曼妙的风景是内心的淡定与从容。真正的平静，不是避开车马喧嚣，而是在心中修篱种菊。我们无法避免生活中的压力与挑战，但可以选择面对它们的态度。控制情绪，拥抱健康人生。用平和心态，驾驭生活风浪，驶向成功与幸福。
真正的高手早把自己修炼成“无相”的存在。他们像清晨的雾气，遇山化云，遇壑成溪；像深潭的静水，风吹不皱，石落无痕。这不是消极的逃避，而是勘破生命本质后的终极自由。
静气更是一种贵气，每临大事，静而后能安，安而后能虑，虑而后能得。需要通过博览群书、省察自身、社会历练来培养静气。久而久之，才会有自由之思想，独立之精神，创新之能力，健康之人格，才会有内心的淡定和从容！ | 
