综合：中国中医药报、山西省中医院 作者：吴大真、高军利 辗转反侧，心乱如麻 困得不可，却睡不着 醒了再也难入睡，一天都没精力 在中医看来，这大概是心肾不交、阴阳失调所致。 人体各项生理代谢功能之以是可以或许正常举行，一个很紧张的缘故原由就是心与肾的阴阳均衡。 肾之阴上到达心，滋养心阴，使心火不要太高亢；心之阳下到肾，资助肾的阳气，使肾水不要过于湿寒。这种心肾调和的状态为“心肾相交”或“水火相济”。 假如二者不能调和，就会出现失眠题目—— 常体现为心烦不寐，腰膝酸软，头晕耳鸣，五心烦热，潮热冷汗，舌红少苔，脉细数。此类患者多见于更年期人群或恒久熬夜者。 泉源： 都城中医 | 
