中药房里的“扫地僧”：5种被低估的平价好药(杏林寻宝)
在武侠小说《天龙八部》中，少林寺的扫地僧看似平常，实则身怀绝世武功。而在中药房里，也有如许一些“扫地僧”——它们代价低廉，常被忽视，却有着出人料想的疗效。这些药物历经千百年验证，虽不如人参、虫草宝贵，但在某些病症上却能发挥更明显的作用。本日，我们就来盘货5种被严峻低估的平价好药，揭开它们的秘密面纱。
鸡内金，消食化积的“肠胃清道夫”。鸡内金即鸡的砂囊内壁(鸡胗皮)，在中医里被称为“消食圣药”。它代价极低，乃至在菜市场就能找到，但药用代价却不容小觑，实用于消化不良、胃胀、嗳气，尤其得当缓解儿童积食及软化结石。当代研究发现，鸡内金能资助缓解胆结石、肾结石，改善脾胃衰弱，恒久食欲不振、营养不良者可用鸡内金研粉冲服。
利用方法：鸡内金研成细粉，每次3—5克，温水送服。大概搭配山楂、麦芽煮水，加强消食结果。研究表明，鸡内金富含胃卵白酶和淀粉酶，能直接促进食品分解。
五倍子，自然“止血消炎贴”。五倍子是蚜虫寄生在盐肤木上形成的虫瘿，形状不起眼，却是中医外科的常用药：止血，对牙龈出血、鼻衄、外伤出血有奇效；收敛消炎，实用于口腔溃疡、痔疮、皮肤湿疹；抗菌，对金黄色葡萄球菌、大肠杆菌有克制作用。
利用方法：研末外敷，可敏捷止血。别的，煎水漱口，可治疗口腔溃疡。研究表明，五倍子含鞣酸70%以上，具有强收敛作用。
夜交藤，安神助眠的“自然安定”。夜交藤是何首乌的藤茎，代价仅为何首乌的1/10，但安神结果更佳，可改善失眠，尤其得当心肾不交型失眠(多梦易醒)。可缓解焦急，轻度焦急、神经衰弱者可煎水代茶饮。可通络止痛，用于治疗风湿痹痛、肢体麻痹。
利用方法：取30克夜交藤+10克合欢皮，睡前1小时服用。别的，可搭配酸枣仁加强结果。研究表明，夜交藤中的蒽醌类身分能调治GABA受体，改善就寝。
冬瓜皮，被抛弃的“利尿降压宝”。冬瓜皮常被抛弃，但在中医眼里，它的利水功效乃至优于冬瓜肉。功效包罗：利尿消肿，对肾炎水肿、妊娠水肿、肥胖性水肿有用；辅助降压，得当高血压初期患者；清热解暑，夏日煎水可防中暑。
利用方法：取鲜冬瓜皮50克+赤小豆30克，煮水饮用。也可晒干后生存，四序可用。研究表明，冬瓜皮含钾量高，能促进钠的代谢。
莱菔子(萝卜籽)，“低调的化痰高手”。莱菔子是萝卜的成熟种子，化痰降气功效杰出，对痰多黏稠、慢性支气管炎结果明显。可消胀通便，治疗食积气滞导致的腹胀、便秘。还可降气平喘，辅助治疗哮喘。
利用方法：炒莱菔子10克+陈皮6克，煎水服用。也可研末与蜂蜜调服，缓解小儿痰咳。研究表明，莱菔子含芥子油苷，能稀释痰液。
怎样精确利用这些“扫地僧”呢？辨证利用：中医讲求对症下药，发起咨询医师。留意禁忌：如五倍子便秘者慎用，莱菔子气虚者不宜。公道配伍：搭配其他药物可加强疗效(如鸡内金+山楂)。
中药的天下博大博识。这些“扫地僧”般的药物，用百年的疗效证明白本身的代价。下次走进中药房，不妨多关注这些低调的“气力派”，大概能发现更得当你的康健办理方案。
(作者史晓宇 北京地坛医院药学部药师) | 
