131 黄瓜美容 黄瓜平和除湿, 可以收敛和消除皮肤皱纹, 对皮肤较黑的人效果尤佳. 将黄瓜(皮、肉及籽)榨成汁, 用棉球蘸汁搽脸, 对皱纹处反复多次搽用. 黄瓜捣碎绞出汁, 加1个鸡蛋清, 搅和在一起, 洗脸后擦在脸上, 静卧20分钟(此法适于湿性皮肤), 然后用清水冲洗干净。 132 黄连梨汁治赤眼 生梨1个, 捣烂取汁, 加入黄连15克拌匀, 滤去渣, 像点眼药水那样, 将黄连梨汁滴入眼内, 坚持数日可治赤眼肿痛。 133 鸡蛋美容(1) 在用洗面奶洗净皮肤后, 用蛋清敷面部15~20分钟, 然后用清水洗净, 拍上收缩水, 搽上面霜, 可使皮肤收紧, 光泽柔滑. 134 鸡蛋美容(2) 用1个鸡蛋黄的1/3或全部, 维生素e油5滴, 混合调匀, 敷面部或颈部, 15~20分钟后用清水冲洗干净. 此法适用于干性皮肤, 可抗衰老, 去除皱纹. 135 鸡蛋美容(3) 用蛋清加5滴柠檬汁调匀, 敷面15~20分钟, 洗净, 可使皮肤润白, 减淡雀斑色素, 油性皮肤尤适宜。 136 鸡蛋美容(4) 用1/3或1/2个蛋黄, 再加5滴橄榄油, 调匀涂于面部和颈部, 15～20分钟后用清水冲洗干净. 此法尤适于中性皮肤. 137 鸡蛋美容(5) 炒鸡蛋时, 将挂在蛋壳内的残余蛋清收集起来, 加1小匙奶粉和蜂蜜, 调成糊状, 晚上洗脸后, 涂在脸上, 过半小时洗去. 常用此法，能使面部皮肤润泽, 皱纹减少. 138 鸡蛋清调白糖治烫伤效果好 不慎将手烫起了泡, 火辣辣地痛. 用鸡蛋清调白糖抹上, 连抹几次泡就逐渐蔫了, 几天后就痊愈了, 没有伤痕。有人打碎暖瓶, 开水溅到脸和脖子上烫起了很多泡, 用此医治也没留一点痕迹。 139 鸡蛋蒸苹果治气管炎哮喘 选底部平的苹果(能立住), 用小刀将苹果顶部连蒂旋一个 形, 留下待用；再将果核取出, 并用小勺挖出部分果肉, 使其内部成杯状, 但不能漏；新鲜鸡蛋一个, 破壳将蛋清、蛋黄倒入苹果内, 再将原来 顶部盖上, 放笼屉内蒸40分钟. 趁热服, 小儿一次吃不完下次加热继续服, 一日一个, 连服三个效果佳. 140 家庭健身小技法(1) 沐浴时翘起一只脚, 以足代手开关水龙头, 这可使许多关节得到活动, 脚趾灵活. 141 家庭健身小技法(2) 喝饮料或水时, 可多多漱口. 142 家庭健身小技法(3) 向院里丢出1枚硬币或其他什么小玩意儿, 再尽力把它找回来. 143 家庭健身小技法(4) 准备100粒黄豆, 将其撒在地板上, 弯腰(不是下蹲)一粒一粒地拣起来. 144 家庭健身小技法(5) 接电话时, 电话机离身体不远, 能够得着时, 不动脚而尽量伸展手臂, 这是一种全身运动. 145 家庭健身小技法(6) 尽量少乘电梯, 多爬楼梯. 146 家庭切参片 在家里也能自制参片,其方法是： 将参放在焖好、面上已经干了的米饭上片刻，使参软化, 然后取出, 用锋利的刀切成薄片, 再把薄片放在焖饭的锅盖上, 把刚才“吃”进参片的水分蒸发掉。 147 坚持眼按摩，花甲眼不花 把双眼紧闭片刻, 突然睁开, 每天紧持数次. 以后又加作闭眼眼球正时针方向转动的练习和闭眼眼球反时针转动的练习, 作到眼球发酸为止,长年坚持, 从未中断. 上述活动后, 再用双手掌 鱼际部分别压揉左右眼眶, 沿太阳穴压揉, 经耳轮上方 直至脑后. 这种活动不但对眼有益, 还有清脑作用. 148 酱油漱口治喉痛 咽喉疼痛, 有时彻底难眠, 服药止痛总需一个过程. 可用酱油漱口法： 痛时用一调羹酱油漱口, 漱口1分钟左右, 连续三，四调羹, 疼痛立即大为减轻。 149 降血压九品之八 罗布麻： 每日3钱, 用开水冲泡饮用，持续半月，可治高血压。 150 降血压九品之二 芹菜 常吃芹菜炒肉丝,可保护血管和降低血压， 151 降血压九品之九 干茶叶渣 ： 将废茶叶渣晒干装入小布袋, 作枕头垫, 不但柔松舒适, 垫靠久了,还有平肝降压作用, 对偏头痛等症, 亦有辅助疗效。 152 降血压九品之六 花生： 用花生仁(带红衣)浸醋1周, 酌加红糖、大蒜和酱油，早、晚适量服用, 一两周后, 可使高血压下降. 若用花生壳50~100个, 洗净泡水饮用, 对治高血压疗效显著。 153 降血压九品之七 醋： 患高血压和血管硬化的人, 每天喝适量的醋,可减少血液流通的阻塞. 如用醋减肥, 平均每周可减500克。 154 降血压九品之三 洋葱： 常吃洋葱, 可降血脂、预防血栓形成，亦能使高血压下降. 155 降血压九品之四 葱 ： 葱能减少胆固醇在血管壁上的积累, 常食葱煮豆腐, 有降低血压之效. 156 降血压九品之五 海带： 能防止脂肪在动脉壁沉积, 常吃海带炖豆腐有利降压。 157 降血压九品之一 豆腐 ： 常吃豆腐能降低人体内的胆固醇. 常用豆腐煮芹菜叶吃, 有辅助降低 血压的作用. 158 洁白牙齿方法二 醋牙膏刷牙 将食醋滴在牙膏上刷牙, 可消除牙齿上的烟垢。 159 洁白牙齿方法一 黑黄牙变白 用乌贼骨研细末拌牙膏, 刷几次牙, 牙齿则洁白如玉. 160 解除糖尿病患者口渴一法 患糖尿病的人易口渴, 可拿冷毛巾包住整个脚板, 约三五分钟就能消除口渴. 临睡前采用此法, 保证一夜不口渴更不会有尿意. |
