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汇云阁»社区论坛 › 要相信科学 › 问答求解 › 按摩穴位治失眠

[偏方] 按摩穴位治失眠

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查看1014 | 回复0 | 2024-7-25 12:23:44 | 显示全部楼层 |阅读模式
失眠，按摩穴位进行催眠,选出一组穴位：百会、太阳、风池、翳风、合谷、神门、内外关、足三里、三阴交、涌泉. 按摩次数以失眠程度为准,失眠轻少按摩几次, 失眠重多按摩几次. 按摩后立即选一种舒适的睡姿, 10分钟左右可入睡. 如果仍不能入睡, 可继续 按摩一次即可入睡.
按摩, 失眠, 入睡, 穴位, 几次

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