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你知道吗？女人的肚子上有一个开关，按一下，你就会感觉舒服很多。这个方法不仅可以解决便秘的问题，而且还能排出身体里的毒素垃圾。
这个开关就是我们的天枢穴，它在肚脐旁开两寸的位置。我们每天顺时针地揉动这个位置，可以起到通便的作用。如果你是逆时针地揉动，反而会导致便秘更加严重。
这个方法不仅适用于便秘的人，对于那些肠胃不好的人也非常适用。所以，如果你有这些困扰，不妨试试这个方法。
当然，除了这个方法之外，我们还要注意饮食和作息规律，这样才能更好地保持身体健康。关注我，了解更多中医养生知识。
用按摩腹部方法可解除或缓解便秘症状. 按摩方法简便易行：用右手从心窝顺摩而下, 摩至脐下, 上下反复按摩40-50次,按摩时要闭目养神, 放松肌肉, 切忌过于用力, 如按摩时腹中作响,且有温热感, 这说明发生良好作用. 另在按摩时, 适量喝一点优质蜂蜜更好。 | 
