两千余年前西汉贵族怎样养生？
不但能针灸，还炮制出了熟地黄，也能喝上“五叶汤”，快来一起看看海昏侯刘贺的“养生秘笈”。
图为海昏侯墓出土的玉管及其内的医用针具。江西省文物考古研究院 供图
炒钢技能制造的医针
“在海昏侯墓的主棺中出土了一批精致的贴金漆盒，此中一个漆盒中有一段玉管，内里有纺织物包裹着的一套作为中医针灸用的钢针。”杨军表现，漆盒中的钢针出土于刘贺的头部位置，应是贴身并常常利用的物品。
图为海昏侯墓内棺头箱遗物出土情况。（江西省文物考古研究院 供图）
出土针具的漆盒中，另有量匙多件，大概为勺取药粉所用，与这套针具一同出土的一枚签牌中写有“九针具一”，可推测此套钢针为传世医用文献中“九针”的一种，是一套医用用具。
图为海昏侯墓出土的玉管及其内的医用针具。江西省文物考古研究院 供图
得益于当代科技考古技能，考古职员发现这套针具是以生铁为质料，颠末脱碳锻打形成的炒钢成品，具有精良的延展性，以至于颠末锻打可以制成极细的针，横截面直径为0.3-0.5毫米。
“这套针具不但极细，针灸时对人体的刺痛感较轻，还不易生锈，轻易生存，已经非常靠近当代中医利用的针具。”杨军表现，这套出土医针是西汉时期钢铁冶炼史、中国古代医学史上的紧张实物证据，表明至迟于西汉时期，炒钢技能制造的医针已应用于中医针灸。
最早的中药辅料炮成品
除针灸外，吃中药也是刘贺的养生方式之一，海昏侯墓中出土的地黄炮成品，被确以为迄今发现的最早的中药辅料炮成品。
图为海昏侯墓内出土的地黄炮成品。南昌汉代海昏侯国遗址管理局 供图
《神农本草经》纪录地黄：“主折跌，绝筋，伤中。逐血痹，填骨髓，长肌肉……除痹。生者精良。久服轻身不老。”
海昏侯墓中，出土了迄今发现的最早的中药辅料炮成品。南昌汉代海昏侯国遗址管理局 供图
“这件地黄炮成品刚出土时我们以为大概是冬虫夏草，后颠末中国中医科学院判定分析为玄参科地黄属植物的根。”杨军表现，岂论是针灸照旧最早中药炮成品地黄的发现，都与刘贺所患的痹症(“痿”疾)有所对应。
2024年11月，南昌汉代海昏侯国遗址博物馆的文物修复室内，文物修复师正在洗濯竹简。刘思伟 摄
“医工”漆盘
海昏侯墓中还出土了一件“医工”漆盘，表明其时的西汉贵族已经利用“五叶汤”如许的汤剂来保养身材。
纪录医方的竹简
别的，在墓中出土的数千枚竹简木牍中，有不少属于“方技”一类，此中有不少医方，但详细内容另有待考古职员，对竹简的修复与解读。
在南昌汉代海昏侯国考古遗址公园内展出的青铜温鼎。 中新社记者 刘力鑫 摄
修身养性
古人以为修身养性也是一种养生可以“治未病”。
海昏侯墓中，岂论是可散发香气的博山炉，照旧可以“入口即暖”的青铜温鼎，都表现了其时西汉贵族，对身心康健的优美寻求。
记者：李韵涵
泉源：中新社微信公众号
