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热射病是重度中暑中最伤害的范例，体温凌驾40℃伴意识停滞，殒命率高达50%！《中国热射病诊断与治疗指南（2025）》指出：高温作业者、老人、儿童、慢性病患者是四大高危人群。
先兆体现：头晕恶心、大量出汗、四肢发麻
❗❗❗危急症状：
•皮肤发烫且干燥无汗（身材已失代偿）
•颠三倒四、抽搐乃至昏倒
•小便呈酱油色（横纹肌溶解）
•立刻转移至阴凉处
•用凉水喷洒满身+风扇吹拂（忌冰敷心脏部位）
•中医妙招：用藿香正气水稀释后擦拭腋窝、腹股沟
•意识苏醒者饮用淡盐水（500ml水+1啤酒瓶盖盐）
•中医应急：按压人中、合谷穴，仁丹舌下含服
拨打120时夸大"疑似热射病"，转运途中连续降温。
夏季相宜的两款茶饮方：
一样平常的穴位保健：
❖逐日按揉内关、足三里，可加强暑热耐受本领
穿着方面的发起：
❖佩带中药香囊（藿香、苍术等打粉），可驱暑避秽
末了，记着口诀："头晕口渴快歇凉，无汗高热速就医，防暑茶饮提前喝，穴位按摩保安康"。
泉源：东港发布 综合曲阜市中医院
编辑：李阳
考核：费洪涛
值班主任：王西辉
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