随后,张学凯主任带来了以“经穴之韵,身心同调(Follow Rhythm of Meridians and Acupoints and Harmonizing Body and Mind)”为题的出色讲座,先容了经络穴位在调治身心康健中的紧张作用,论述了经络理论怎样通过疏通气血,调和阴阳,到达身心调和的状态,并先容了列缺、足三里、神门、内关等多个实用的穴位。与会者表现深受开导,现场氛围热烈。
赵百孝传授和王乐鹏副传授分别就“中医学的聪明与天然疗法(The Wisdom of Traditional Chinese Medicine and its Natural Therapies)”和“顺应天然节律,均衡养生之道(Balancing Wellness with the Rhythm of Nature)”两大主题睁开叙述。以《黄帝内经》的养生聪明为引,两位专家体系解说中医底子理论与实践应用,夸大顺应天然、均衡养生的紧张理念。演讲驻足经典,融通当代康健需求,为与会者构建起“天人相应”的团体康健观,开辟了全新的康健视角。
末了胡雁宾副传授围绕“八锦伸展,古法养生(The Elegance of Eight Brocades and Ancient Health Wisdom)”主题,过细地解说了八段锦的每一节的动作要领,八段锦作为传统养生功法,以其简朴易学、结果明显而深受人们喜好。八段锦的带练环节更是将运动推向高潮,与会者纷纷跟随训练,感受八段锦带来的身心的安宁。