2024年11月20日晚，在重庆市北碚区水土街道万寿社区青年夜校，青年职工在老师引导下训练瑜伽。从2017年开始，共青团重庆市北碚区委团结水土街道开设社区青年夜校，约请专业老师周一至周五夜间讲课，相继开设了瑜伽、化装、古典舞、手工制作等课程，资助青年职工丰富文化生存。新华社发（秦廷富摄）
新华社重庆3月16日电 题：更个性、更精致：中国年轻人成为康养消耗新权势
新华社记者吴燕霞、李晓婷、杨仕彦
下战书一点，重庆市渝中区一家大型阛阓里，28岁的白领李晴来到一家连锁养生馆，预备使用午休时间举行对症推拿和艾灸。
“这是对抗工作疲惫的法宝。”她笑着向记者展示手机里购买的推拿艾灸三次卡。此时，相邻的几个按摩房间里也有顾客正在享受艾灸，氛围里飘散着艾草特有的清香，与楼下咖啡店的现磨咖啡香气交错成独特的都市养生图景。
这种场景正在中国一些都会贸易体中高频次出现。从中医按摩到草本茶饮，从艾灸理疗到瑜伽课程，越来越多青年注意康养消耗，提倡“风雅养生”。
所谓“风雅养生”，是指在寻求康健的同时，更加注意养生方式的个性化、科学化和精致化。与老一辈的传统养生观念差别，年轻人不再满意于简朴的“多喝热水”或“吃补品”，而是力图将康健理念渗出到生存的方方面面。
“年轻人把养生拆解成了可实行的康健公式，他们对养生产物的品格和结果要求更高，也更注意养生的悦己体验。”锦艾堂康健管理有限公司总司理刘俊康以为，年轻人乐意为高品格、高效能的养生产物买单，寻求的是现实结果和个性化的消耗体验。
根据中国财产研究院发布的《2025-2030年中国康健养生行业投资潜力及发展远景猜测研究陈诉》分析，15-25岁的年轻人群体渐渐成为康健养生市场的主力军，养生本领也出现出多样化的特点。
在重庆市江北区中医院门口的中医奶茶店前，不少顾客排着长队前来购买“中药奶茶”。乌梅安闲乳、当归决明酿、枣麦合莲汤等养生产物一经推出，就受到了养生一族的“追捧”。醇厚的奶香与独特的药香、茶味融合交错，俘获了不少人的味蕾，“口感不错，喝不出中药味，不甜也不腻”。
“每一款产物都是江北区中医院营养食疗团队基于多年的营养食疗履历打造的，我们会根据差别时令的养生要点，适时举行产物的更新。”重庆市江北区中医院营养科主任廖常英先容，团队充实发挥中医药上风，对峙在营养食疗范畴传承、创新名老中医学术履历，打造好吃、悦目且有用的食疗产物，受到年轻人的青睐。
“年轻群体的养生观念渐渐变化，对中医药的结果与代价有了更深的相识与承认，营养科的门诊量保持每年30%-35%的增长。”廖常英说，现在医院中医营养研发团队已自主研制了肠内营养制剂38个、中医特色食疗产物40余种，范例涵盖冲剂、茶饮、糕点、饮料、膏方、药酒、果冻、棒棒糖等多个品类。
在福州的一家超市里，25岁的健身爱好者刘诗婷正在冷藏柜前比对两款酸奶。“这个含有LGG益生菌，每份卵白质多1.2克。”刘诗婷的手机里装着三个身分分析App，她说：“选食品就像选补剂，得看配料表语言。”
这种精致的“身分党”式养生催生了新消耗征象，年轻消耗者日益器重食品的营养代价和生产工艺。在康健零食方面，年轻人对零食配料表的关注度明显进步，选择精简、少添加的高品格康健零食已成为趋势，占据了零食市场的紧张份额。
科技本领也为年轻人的养生提供了新的助力，智能手环等智能康健检测装备的遍及，让个人康健管理更加轻便和高效。恒久伏案之后，32岁的步伐员张阳腕上的智能手表发出震惊提示：“一连久坐超90分钟。”他起家做完一组八段锦，康健管理App随即更新了当日活动指数。
这种24小时康健监护已成为不少年轻职场人的标配。根据国际数据公司发布的《中国可穿着装备市场季度跟踪陈诉》，2024年第一季度，中国可穿着装备市场出货量到达3367万台，同比增速高达36.2%，部门智能手表在康健监测方面的功能日益丰富，包罗心率监测、血氧检测等。
“养生不再是尊长的絮聒，而是可量化的生存美学。”刘俊康以为，年轻人的养生消耗举动出现数据驱动的精准养生、传统观念的创新美满、体验优先的服务升级三大特性，这种变化正在重塑代价万亿的大康健财产格局。
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